关于体操健身运动常识在线阅读1.运动的常识性知识 体育运动的哪些小常识一、体育运动的哪些小常识1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水