关于初入健身房有什么规矩没有什么规矩之类的，有一些注意事项。1、一定要有一套适合自己的装备，比如鞋子，助力带，护腰等。2、有不会用的器械一定要请教教练或者老会员，以免在使用过程中发生意外。3、每种器械的使用时间不