关于小肚子大怎么减掉1、饭后走一走。在用餐完毕后不要立马坐下，饭后直接坐下不动容易使肚子积食，不助于消化，消化不好易导致腹部等部位脂肪堆积，从而堆积更多赘肉，肚子会慢慢越来越大。所以吃完饭后一小时建议出去散散步