10个改变心态的办法 知识百科

10个改变心态的办法

关于10个改变心态的办法1、尝试挑战自我。你越是害怕的事情,越要尝试着去做。比如你有恐高症,你就特意去爬高;你羞于讲话,你就逼自己当众发言,逼自己坐到显眼处;你口齿不灵,就偏要去与人辩论等等。2、确定奋斗目标。有了明确

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