知识百科 慢跑一小时能瘦多少斤 关于慢跑一小时能瘦多少斤慢跑一个小时需要消耗470卡路里,而一公斤脂肪等于7700卡路里,所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤。卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏 2022-10-06 阅读 查看评论 阅读全文