关于吃洋葱的好处1、杀菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。2、促进消化：可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3、降血压降血脂：经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4、防癌抗癌

关于凉拌洋葱木耳怎么做准备好洋葱、木耳等用料。将木耳洗净在锅中煮开，撕成小块，洋葱切条备用。其他配料处理好，放入碗中，加入佐料搅拌均匀，在木耳上加入洋葱，淋上拌好的调味汁即可。