关于吃板栗有什么好处板栗应该怎样吃第一、板栗可以益气血，滋养胃，滋养肾脏，强化肝脏和脾脏; 生食也有治疗腰部和腿部疼痛，放松肌肉的效果。第二、栗子具有补肾的功效。 每天吃适量的栗子并咀嚼它有利于预防和治疗肾虚和