关于邦凡怎么用？1.内增高鞋垫怎么用内增高鞋垫怎么用？只要将内增高鞋垫放到鞋子里面就好了，如果你想穿的舒适点，最好是选比平时大一码的鞋。内增高鞋垫不能长久使用一个，否则会产生鞋子臭，从而导致脚部也变臭，要定期换或清洗