网球的基本常识

关于网球的基本常识

1.网球知识

网球的三种打法 -------------------------------------------------------------------------------- 底线型 运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。

澳大利亚和我国老一辈运动员多属 这种类型。这种打法原来偏重防守，比较被动。

近年来，在上网型打法的威胁下，出现了一种攻击性的底线打法，运动员用凶猛的底线双手抽 击，使对方难以截击。世界著名网球运动员博格就是这种新的底线型打法。

优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球，并具有相 当强的攻击能力，利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球，能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽，并带有较强的上旋性，迫使对手处于 被动局面。当出现中场浅球时，以快速迎前的动作进行致命的一击，这种类型虽在比赛中很少上网，但遇到少量的上网，也能抓住时机进行网 前攻击。

另外在接了球和破网技术方面，能顶住对手强有力的发球，既会用隐蔽动作完成破网技术，又会抽挑结合，使对手网前难以发挥威力。 上网型 力积极创造一切机会和条件上网，发球后积极争取上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。

这种打法积极主动、富有攻击性，但也有 一定冒险性！上网后利用速度和角度造成对手还击困难。美国著名球星麦肯罗属于这种类型。

优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术，发球技术凶狠、力量大、有威胁性，另外，截击球和高压球的攻击力也很 强。 综合型 底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法，随机应变。

美国著名网球运动员康纳斯属于这种类型。 优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术，无论是发球、接发球，还是截击和高压球，都应具有很高水平。

能够根据不同的对手、不同的 比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽，有时伺机上网截击，时而发力猛抽，时而稳抽稳拉。

有时削放轻球，有时挑出上旋高球， 充分发挥多样化技术，并结合敏捷步法，机智灵活地争取主动。 网球基本规则。

2.网球常识

基本规则 （一）发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。

球拍与球接触时，就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上 4.发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。

均依次互相交换，直至比赛结束。 （二）通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。 （1）在球第二次着地前，未能还击过网。

（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 （3）还击空中球失败。

（4）故意用球拍触球超过一次。 （5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

（6）过网击球。 （7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。

（三）双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。

第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序 先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。

他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。

如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。 （四）计分方法 1.一局 （1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 2.一盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。

（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。 （1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

（2）短盘制（抢七）：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。 A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。

B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。 C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 （1）第1个球（0:0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。

（2）第2、3个球（报1:0或0:1，不报15:0或0:15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。 （3）第4、5个球（报3:0或1:2,2:1，不报40:0或15:30, 30:15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

（4）第6、7个球（报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。 （5）比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。

但在记分表上则统一写为7:6。 (6)决胜局打完之后，以方队员交换场地。

5.赛制 实行淘汰赛。一场比赛中，男子比赛除大满贯赛事和部分大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。

女子比赛全部采用三盘两胜制。 （五）场地规则 1.球场 球场应为长78英尺（23.77米）宽27英尺（8.23米）的矩形。

中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。 2.球网 球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸（0.8厘米），网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。

网柱不能超过网绳顶端1英寸（2.5厘米）。每测网柱的中点应距场地3英尺（0.914米），网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸（1.07米）。

在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸（1.07米）的“单打支杆”支撑，该支杆截面应是边长小于3英寸（7.5厘米）的正方形方柱或直径小于3英寸（7.5厘米）的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺（0.914米）。

球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺（0.914米），并且用不超过2英寸（5厘米）宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。

球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）。在球网、网带及单打支杆上都不能有广告。

3.网球的基本常识

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：dongzhifeng84 网球理论知识一、填空题：1、网球起源于法国（国家）。

2、网球场地分为草地球场、红土球场、硬地球场。3、网球常见的打法有底线、上网和全能型打法。

4、四大网球公开赛包括温布尔顿、美网、法网和澳网。5、网球比赛有哪双打和单打两种形式。

6、网球正式比赛分为男单、女单、男双、女双、混双、男子团体和女子团体七项。7、网球每场比赛男子一般采用五盘三胜制，女子采用三盘三胜制。

8、网球比赛用一种特殊的记分方法记录比赛的胜负。每一局采用0、15、30、40和GAME的记分方法。

9、当比分30:15时，应在左区区发球。10、网球拍弦的松紧度用磅数表示。

11、发球直接得分称为ACE。12、软式网球起源于日本。

13、标准的网球场长23.77米，宽10.97米。14、网球于1988年汉城奥运会上正式列入奥运会项目。

15、网柱高1.07米，球网中央高0.914米。16、纵向穿过球场中央和发球线形成空间的那条线叫中线。

17、中线和发球线组成的空间叫发球区。18、在场地上有左侧发球区和右侧发球区。

19、平分底线的一点叫中点。20、在2004年雅典奥运会我国选手女子双打项目夺得冠军。

21、在抢七局中谁先赢了7个球，并占先2分即获胜22、运动员球拍脱手在活球期间触网应判失分，球拍脱手掉到对方场区应判失分。23、分与分间歇的时间最多30秒，交换场地时，队员最多有1分30秒的间歇。

分别写出下列英文网球术语的中文翻译24、GAME比赛中一局结束25、TOSS挑边26、ADVANTAGE占先27、DEUCE平分28、NET擦网29、。

4.网球的基本知识是什么

（一）发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。

球拍与球接触时，就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上 4.发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。

均依次互相交换，直至比赛结束。 （二）通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。 （1）在球第二次着地前，未能还击过网。

（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 （3）还击空中球失败。

（4）故意用球拍触球超过一次。 （5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

（6）过网击球。 （7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。

（三）双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。

第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序 先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。

他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。

如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。 （四）计分方法 1.一局 （1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 2.一盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。

（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。 （1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

（2）短盘制（抢七）：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。 A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。

B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。 C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 （1）第1个球（0:0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。

（2）第2、3个球（报1:0或0:1，不报15:0或0:15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。 （3）第4、5个球（报3:0或1:2,2:1，不报40:0或15:30, 30:15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

（4）第6、7个球（报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。 （5）比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。

但在记分表上则统一写为7:6。 (6)决胜局打完之后，以方队员交换场地准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。

当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。

双手握拍的人，大多也需要变化握法。2.后摆引球向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。

后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。

单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。3.前挥击球从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。

击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。

反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。4.随挥动作（跟进）球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也。

5.网球的相关知识

网球基础知识一.网球装备网球服装 ：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙 （ 有领之上衣 ） ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。

平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底，会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡。

球 拍 ：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。

二.握拍法 1.东方式握拍法 ：亦称『握手式』握拍法。 优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。

缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。2. 大陆式握拍法 ：对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便；但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。

3.西方式握拍法 ：很适合于正手强劲上旋球的打法，但反手击球非常不便；由于反手不易击球，一般选手不乐于执握此种握法。 三.球的旋转与种类 除平击球外，无论是正手拍或反手拍，在整个动作的过程中，若用劲打球，都会使球产生某种旋转，球的旋转方向与飞行抛物线及反弹后的方向，都有密切的关系，以下叙述欲使球旋转的动作：正旋球 （Topspin） 或称 上旋球、高旋球 （Overspin）--- 从球之下方往上抽，动作由低而高的往前推动，即产生正旋，球速加快，向移动方向迅速旋转，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，将使对手较难还击，此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方能体会其中诀窍。

反旋球 （Backspin） 或称 下旋球 （Underspin）--- 与正旋球相反，从球之上方往下切，动作由高而低的往前击出，球是背向飞行方向旋转，过网球速较慢，故上飘非行距离长，入射角小所以反弹得低，原地弹起或直线落下，低空滑过地面，乃依打击强弱度，拍面角度，动作长短来定。 切击球 （Chop shot）--- 使球拍成垂直，从上往下挥动，击打球之斜下方或正方，使球下坠的打法，通常此种打法是用在吊短球的战术。

平击球 （Flat shot）--- 以水平方式向前推动，加以下压，为快速球击法，较难控制，容易出界。 四.步伐 在所有的球类活动中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的运动，如果步伐运行正确熟练，处理来球必能得心应手，唯有稳健的步伐才有正确的打击，网球运动乃具挑战性，每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球，正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果，脚步快速与正确，可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑，如何在急跑，急停中，掌握时机迎击来球，是打好网球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位置，尤其是碎步，当球离身体很远需大步来移动，在接近时应改为小步，才能顺利取得深体与球间的距离。

五.击球位置及时机击球位置，也就是击球点，预测球拍长度约有 80 公分，体会挥动球拍时手的延长，击球位置在身体侧前方 45 度处，即手能自然伸展的部位。●正拍着地球 一.正手上旋球 1. 准备姿势 ：是击打每一个球之前或后的身体及心理的预备，应养成习惯；其架势为，一手握拍，另一手轻持球拍之颈部，并使拍头朝上，手腕与拍子约 130 度 ， 两膝微弯，重心微向前倾，两脚开立与肩同宽，眼睛注视来球。

2. 击球动作 ：击球过程为后摆 （ 拉拍 ） →前摆 （ 向前挥拍 ） →击球→挥送。 初学者常因拉拍缓慢，致使击球时机太慢，无法顺畅击出，应予注意。

前摆，也就是向前挥拍，挥动球拍务使手腕固定，拍面平稳挥出，当击中球时，瞬间使身体重心投入于「球点」上，击中球后球拍且不要停止，应继续往前挥送，使球拍朝着球飞的方向跟进。 3. 击球要领 ：。

6.网球的基本知识

一.网球装备 网球服装 ：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙 （ 有领之上衣 ） ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。

平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底，会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡。

球 拍 ：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。

二.握拍法 1.东方式握拍法 ：亦称『握手式』握拍法。 优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。

缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。 2. 大陆式握拍法 ：对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便；但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。

3.西方式握拍法 ：很适合于正手强劲上旋球的打法，但反手击球非常不便；由于反手不易击球，一般选手不乐于执握此种握法。 三.球的旋转与种类 除平击球外，无论是正手拍或反手拍，在整个动作的过程中，若用劲打球，都会使球产生某种旋转，球的旋转方向与飞行抛物线及反弹后的方向，都有密切的关系，以下叙述欲使球旋转的动作： 正旋球 （Topspin） 或称 上旋球、高旋球 （Overspin）--- 从球之下方往上抽，动作由低而高的往前推动，即产生正旋，球速加快，向移动方向迅速旋转，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，将使对手较难还击，此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方能体会其中诀窍。

反旋球 （Backspin） 或称 下旋球 （Underspin）--- 与正旋球相反，从球之上方往下切，动作由高而低的往前击出，球是背向飞行方向旋转，过网球速较慢，故上飘非行距离长，入射角小所以反弹得低，原地弹起或直线落下，低空滑过地面，乃依打击强弱度，拍面角度，动作长短来定。 切击球 （Chop shot）--- 使球拍成垂直，从上往下挥动，击打球之斜下方或正方，使球下坠的打法，通常此种打法是用在吊短球的战术。

平击球 （Flat shot）--- 以水平方式向前推动，加以下压，为快速球击法，较难控制，容易出界。 四.步伐 在所有的球类活动中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的运动，如果步伐运行正确熟练，处理来球必能得心应手，唯有稳健的步伐才有正确的打击，网球运动乃具挑战性，每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球，正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果，脚步快速与正确，可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑，如何在急跑，急停中，掌握时机迎击来球，是打好网球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位置，尤其是碎步，当球离身体很远需大步来移动，在接近时应改为小步，才能顺利取得深体与球间的距离。

五.击球位置及时机 击球位置，也就是击球点，预测球拍长度约有 80 公分，体会挥动球拍时手的延长，击球位置在身体侧前方 45 度处，即手能自然伸展的部位。 ●正拍着地球 一.正手上旋球 1. 准备姿势 ：是击打每一个球之前或后的身体及心理的预备，应养成习惯；其架势为，一手握拍，另一手轻持球拍之颈部，并使拍头朝上，手腕与拍子约 130 度 ， 两膝微弯，重心微向前倾，两脚开立与肩同宽，眼睛注视来球。

2. 击球动作 ：击球过程为后摆 （ 拉拍 ） →前摆 （ 向前挥拍 ） →击球→挥送。 初学者常因拉拍缓慢，致使击球时机太慢，无法顺畅击出，应予注意。

前摆，也就是向前挥拍，挥动球拍务使手腕固定，拍面平稳挥出，当击中球时，瞬间使身体重心投入于「球点」上，击中球后球拍且不要停止，应继续往前挥送，使球拍朝着球飞的方向跟进。 3. 击球要领 ： • 要利用身体的重心击球，球拍击球候，重心亦将跟出。

• 球拍挥动时，拍面角度要稳定及正确。 • 击球的高度 （ 击球点 ） ，要在腰与膝之间。

二.正拍下旋球 （ 切球 ） 正拍切球在早期的比赛，较为广泛流行，此种打法是由上往下加以侧旋 （Sidespin） 切出，使球产生下旋 （Underspin） ，由于向下旋转之球，在空气中产生飘浮而低飞过网，球速较慢，让对手有充欲的时间还击，因此近年来讲求快速的攻击打法，切球因而较少被使用，然比赛中偶而会因救球或改变战术，甚而吊短球，而被采用。 ☆击球要领： • 拍面角度 • 拍面后拉至击中球后，使手腕竖起，拍头举高，且要稍仰。

倾斜朝上。 • 击中球后手腕握紧，拍面朝上，不可翻动，且不可停止挥动，应继续将球拍往前推出。

• 正拍切球连续击球动作。 ●反拍着地球 多数球员皆认为反手击球较为困难，乃因日常手部的运动大都朝手掌的方向而行，若用反面手背行之，自然较不习惯，因而如何运用右边持拍的手臂去迎击左侧来球，需要 ？ 适当的反拍握拍法， ？ 稳固的手腕， ？ 正确的步法， ？ 击打每一个反手球时，身体的方向是侧向球网 （ 肩膀及背部对向球网 ） ，如能把握以上要领，会发。

7.网球的基本知识和要点

打网球教程： 你需要什么？ 球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。

球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。 球：建议购买一罐新球。

场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。

搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。 我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。

阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。

练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。

目标：连续颠球50次。 练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。

重复进行。 目标：连续颠球50次。

练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。

一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。

注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。

我们的目的是将球来回连续击打。 目标：连续击打30个来回。

阶段二：近距离对打 以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。

正手动作 握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。 拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。

击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。

挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。 随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。

站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。

反手动作 握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。

拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。

反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。 挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。

随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。 站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。

重心略微靠近前脚。注意保持平衡。

要领 手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。

手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。 眼睛：盯住球看。

努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。

腿：仔细调整自己的位置。 练习一，近距离对打 双方站在底线后。

以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。

目标：能够对打30个来回不失误。 练习二，近距离斜线对打 方式与练习一类似，但双方站在场地的对角线上，将球打给站在你斜对面的搭档。

目标：能够对打30个来回不失误。 练习三，近距离跑动对打 这个练习的难度会比前两个大，要作好准备。

同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。

送球方站在场地右角上，接球方站在他的对角，送球方将球打给接球方，接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方（打直线），接球方将球打还给送球方，并跑回起始位置。

重复进行。接球方将在底线来回跑动，送球方站在原地不动。

目标：一方能跑动10个来回不失误。 阶段三：远距离对打 同样采用阶段二的三个练习，区别是现在不再使用小场地而是整片场地。

现在你离球网更远了，并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。

要领 1.适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。 2.适当加快挥拍速度。

如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。

但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。

3.注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。 4.腿要动。

不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。

打球时与雷区的距离 大多数球员会呆在底线后1米左右的地方，但只要稍稍向前移动一下站位，就可以让自己的反击更快，留给对手的反应时间更短。跨进底线十几厘米练习打来回球，能有效提高你脚步移动、引拍准备和打快球时的技巧。

阿加西和罗迪克在练球的时候就经常呆在这一区域，等他们在比赛中发现有短球出现机会的时候，便会毫不犹豫地跨步上前发起进攻。 下次你在球场上练习的时候，不妨和同伴进行下面的训练：两人都站在底线之内打落地球，谁先拿到10分谁赢，然后两人都退回到底线之后继续另一组比赛。

在训练过程中注意自己在不同位置上击球时击球动作有何不同。给自己更多的时间来设想一下上步击球该如何打，抢前点击球该如何实现。

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8.帮我介绍一下网球的知识点

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：yuyu372 1、网球比赛中，一局为4分必须是净胜2分。

2、网球比赛中，一盘为6局必须是净胜2局。3、网球比赛中，短盘是指6:6平局时，打12分7胜制，但必须是净胜2分。

4、发球时必须发至对角线的发球区内，否则为错区。5、网球英文记分方法love、fifteen、thirty、forty、game。

6、小组4人进行单循环比赛，共有6场比赛。7、作为主裁，在赛前应准备的用具有记分纸等，还有秒表、硬币、量网尺。

8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛，当进行到决胜局时，甲首先在南边发第一发球，最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。

9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。10、击球深度是指运动员击球过网落在场内，其球的落点距离对方端线远近的程度。

11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。

13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。

16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立，等候运动员。

18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。20、作为司线员工作顺序是：一看二判三呼报四手势五看主裁。

21、司线员呼叫后眼睛看着主裁，手势保持到主裁宣布分或者点头认可，可放下。25、球员不满司线的判定，经抗议后，主裁不可以更改判决。

28、在WTA的比。

9.求网球的基本知识

网球基本规则 比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网，落入对方的网球场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。

发球 在网球正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方网球球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里.。

发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起，在球落地之前用球拍击球；不过，也可以使用臂下发球。

失误 如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网，都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。

若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。

要是发球触网，但球仍落进了对方的发球区，则为重发球。局 网球每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球，比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15（冒号前面给出的是发球员的分数）。

球员的第二分球为30，接下来为40（在历史上，这些数字代表1/4小时，即：15,30,45，但45后来改为了40）。若对方球员只有30或还少于30的话，那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛）如果双方球员都达到了40，此时称为"局末平分"。

随着接下来的这一分，占先的球员会尽力领先2分，以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分"，占先的球员赢了下一分，也就赢 了这一局。

盘 网球比赛中如果对手落后至少两局，那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。

若占先者赢了，即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而，若另一个球员把这盘扳平为6:6，那就由决胜局（抢七局）决定谁为胜者。

赛 在网球3盘赛中，是先赢得2盘者为胜者，即为3盘2胜；在5盘赛中，是先赢得3者为胜者，即为5盘3胜。决胜局（抢7局）：在决胜局中，要本该论到发球的球员先发第一分球，对手接着发第2,3分球，然后双方轮流发2分球。

先得7分的球员若至少领先了对方2分，那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。

在亚特兰大的比赛中，澳大利亚的双伍兄弟曾在半决赛中与对手战成18:16的高比分。最终双伍兄弟赢得了金牌.其他的规则 落在线上的任何球都算做界内球。

除了发球以外，触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时，可把球击在网和固定物周围，甚至底于网的最上方。

只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。发球时，对方必须在球落地一次后，才能击球.而其他时侯回球时，则可在落地一次或未落地时进行.在每一盘的奇数局结束后，双方运动员可以进行短崭的休息，然后交换场地继续进行比赛.以下几种情况发生时，均会被判失分：1.球击中身体2.过网击球3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.场地和器材 场地2000年悉尼奥运会的场地是合成塑胶场地，这种场地反弹高，速度快.适合发球上网的球员。

一个用于单打的网球场是23.8公尺（78英尺）长，8.2公尺（27英尺）宽，再加宽10.97公尺（36英尺）就可用于双打。球网将球场一分为二，所谓的发球线，就是在距网6.4公尺（21英尺）处的线。

中间的网有91.4公分（3英尺）高。在悉尼，发球线将连上电子监测器来显示何时有发球失误。

球 一直传闻要增加网球的尺寸，以便降低发球速度和延长比赛时间.然而，仍将在奥运会中用过的球做为标准尺寸：：直径在6.541和6.858公分之间，重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上，应该能够反弹到134.62和147.32公分之间.球拍 球拍没有重量限定，但其总体不能长于73.66公分和宽于31.75公分。比赛形式 排名在前16位的选手称为种子选手，并尽可能将他们合理分组，以使这些种子选手和那些来自同一个国家的球员在比赛中不至于过早相遇；同样按此原则选出双打的前8名种子选手.象大多数比赛一样，奥林匹克 网球赛也是一种淘汰赛，一旦一场比赛失败，就会被淘汰出局.除了男子和双打决赛是最多打5盘以外，其他的所有比赛最多打3盘。

在最终剩下的4组选手中，半决赛赢者继续挣夺金银牌，半决赛输者挣夺铜牌。 网球的发球规则--------------------------------------------------------------------------------1.网球发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。

球拍与球接触时，就算完成球的发送。2.网球发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.网球发球员的位置 （1）每局开始，先。