机房小知识

关于机房小知识

1.机房几类布线有哪些常识

具体如下：

1、屏蔽机房布线选材最好采用金属材料，这样能提高屏蔽机房的防火性。

2、注重机房线槽的布置，一般围绕设备进行布置可以考虑和成排的机柜平行布局，一般每排机柜布置一条线槽，也可以两排相邻机柜中间走道上公用一条线槽。

3、由于设备在机房内成排布置，因此每排设备都在地板下配置了线槽，一般线槽的高度在50—100mm。

4、采用上走线方式则需要有设备布局的配合，这种布局主要适用于标准机架式布局的场合。

机柜的尺寸特别是高度应基本一致，才能保证美观。

5、上走线采用线槽，线槽有两种安装模式：支架吊装在顶上、支架支撑在地面上，支撑在地面上容易发生支架和机柜的碰撞，因此在设计时应注意。

2.计算机网络技术基础常识

计算机网络的定义：是指将地理位置不同的具有独立功能的多台计算机及其外部设备，通过通信线路连接起来，在网络操作系统，网络管理软件及网络通信协议的管理和协调下，实现资源共享和信息传递的计算机系统。

最初的计算机价格很贵，体积很庞大，只能放置在专门的机房，在需要用到计算机时到机房去及计算。在这种情况下，计算机很多时候是空闲的，这就造成了资源的浪费。因此当时利用电话线路和调制解调器连接到计算机上，另一端连到不同的办公室的终端设备上，是大家利用终端来共享一台主机，提高主机的利用率。这是第一代计算机网络，又称为面向终端的网络。

随着网络中的主机越来越多，每台主机连接的终端不同，存储的数据资料也不同，那么可不可以将多个主机互联，是终端可以访问任意的主机中的资源呢？这就是第二代网络，多个主机之间互联。又称为面向通信子网的网络

随着计算机和网络的发展，计算机生产商越来越多，每个设备厂商都有自己的生产标准，这样就导致了不同的厂商生产的设备之间不能互通。为了解决这个问题，OSI组织制定了计算机联网的标准，即OSI参考模型。网络发展到了第三代。又称为标准化网络。

第四代计算机网络是随着TCP/IP协议的兴起，Internet网络的时代。

Internet的起源于1969年美国国防部建立ARPNET，这是一个用于军事用途的网络，随着网络的发展，在1992年被拆分为军用和民用两部分，民用部分就是我们今天正在使用的互联网---Internet

3.天天在机房工作的人需要注意什么健康常识

“电脑族”保健六项注意 目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。

为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。

并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。

二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。

坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。

要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

电脑族的保健 电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。 长期使用电脑者，易患眼病。

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。 电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。

眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。

同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。 电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。

绿茶抗辐射作用 专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。

而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。 使大脑更敏捷 不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。

因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。 过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。

菊花茶呵护眼睛 此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。 值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

4.网络机房设备基础知识

什么是IDC机房 IDC(Internet Data Center)，即互联网数据中心。

是指在互联网上提供的各项增值服务服务。IDC即是Internet Data Center，是基于INTERNET网络，为集中式收集、存储、处理和发送数据的设备提供运行维护的设施以及相关的服务体系。

IDC提供的主要业务包括主机托管（机位、机架、VIP机房出租）、资源出租（如虚拟主机业务、数据存储服务）、系统维护（系统配置、数据备份、故障排除服务）、管理服务（如带宽管理、流量分析、负载均衡、入侵检测、系统漏洞诊断），以及其他支撑、运行服务等。3、什么是PUEPower Usage Effectiveness的简写，是评价数据中心能源效率的指标，是数据中心消耗的所有能源与IT负载使用的能源之比，是DCIE(data center infrastructure efficiency )的反比。

PUE = 数据中心总设备能耗/IT设备能耗，PUE是一个比率，基准是2，越接近1表明能效水平越好。4、什么是NCPINCPI 的中文意思是“网络关键物理基础设施”，是英文“Network Critical Physical Infrastructure”的缩写。

NCPI 是第一次以系统性的思维方式、系统性的研究方法去看待 IT 基础设施，同时，它也为学术界、提供商、用户提供了一个标准，来指导他们的规划、设计、实施、维护、管理及评估行为。5、IT系统的组成一个IT系统可由4个层面组成：1） 人员（people）2） 流程（process）3） 信息系统（Information Technology）4） 网络关键基础物理设施6、数据中心子系统的组成1）物理结构2）配电3）不停电供电电源4）发电5）加热和冷却6）加热和冷却冗余备份7）现场安全性8）高架地板9）防火和灭火10） 监控系统11） 紧急断电。

5.电脑小常识有哪些

新买回的电脑如果不好好保护很快就会出现这样那样的问题啦。

这是电脑操作中最忌讳的小动作。 1、大力敲击回车键 这个恐怕是人所共有的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，每个人在输入这个回车键时总是那么大力而爽快地敲击。

本人的多个键盘就是这样报废的，最先不看见字的是AWSD（呵呵，心知肚明），最先不能使用的按键却是Enter。 解决办法：解决方法有两个，第一是控制好你的情绪，第二是准备好你的钱包。

我选的第二个，有时候好心情是钱买不来的，你呢？ 2、在键盘上面吃零食，喝饮料 这个习惯恐怕是很普遍了，我看到很多人都是这样的，特别是入迷者更是把电脑台当成饭桌来使用。我想你要是拆一回你的键盘，也许同样的行为就会减少的，你可以看到你的键盘就像水积岩一样，为你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。

同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。

就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。 解决方法：避免在键盘上吃东西，要不然像我一样买一个防水的PHILIPS键盘，然后每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。

还有记得给你房间买一个饭桌了。 3、光碟总是放在光驱里（还有看VCD时，暂停后出玩或吃饭） 很多人总是喜欢把光碟放在光驱里，特别是CD碟，其实这种习惯是很不好的。

光碟放在光驱里，光驱会每过一段时间，就会进行检测，特别是刻录机，总是在不断的检测光驱，而高倍速光驱在工作时，电机及控制部件都会产生很高的热量，为此光驱厂商们一直在极力想办法解决。 虽然现在已有几种方法能将光驱温度控制在合理的范围内，但如果光驱长时间处于工作状态，那么，即使再先进的技术也仍无法有效控制高温的产生。

热量不仅会影响部件的稳定性，同时也会加速机械部件的磨损和激光头的老化。所以令光驱长时间工作，实在是不智之举，除非你想把你的光碟和光驱煮熟。

解决方法：尽量把光碟上的内容转到硬盘上来使用，比如把CD转化为MP3的，如果你是一个完美主义者，那就用虚拟光驱的形式管理你的常用CD碟吧；游戏则尽量使用硬盘版的；大多数光碟版的游戏，都可以在网上找到把光碟版转化为硬盘版的软件；不然就同样采用虚拟光驱的形式。网上有很多虚拟光驱可以下载，怕麻烦的话可以用国产的《东方光驱魔术师3》或《VirtualDrive7.0》， 界面很简单，而且没有了E文的问题，很好上手。

4、关了机又马上重新启动 经常有人一关机就想起来光碟没有拿出来，或者还有某个事情没有完成等等，笔者就是其中一个，可以说有同样毛病的人还是很多的。很多人反应迅速，在关闭电源的刚刚完成就能想起来，然后就伸出手来开机；更有DIY好手，总是动作灵敏，关机，十秒钟处理完故障，重新开机；殊不知这样对计算机危害有多大。

首先，短时间频繁脉冲的电压冲击，可能会损害计算机上的集成电路；其次，受到伤害最大的是硬盘，现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到盘片完全停止转动，需要比较长的时间。如果盘片没有停转，就重新开机，就相当于让处在减速状态的硬盘重新加速。

长此下去，这样的冲击一定会使得你的硬盘一命归西的。 解决办法：关机后有事情忘了做，也就放下他；一定要完成的，请等待一分钟以上再重新开机，要不就在机子没有断开电源的时候按下机箱上的热启动键。

要是你以上的方法都做不到，为了你爱机的健康，我建议你在电脑桌上系一个绳子，以便用来绑住你的手一分钟以上。 5、开机箱盖运行 开机箱盖运行一看就知道是DIY们常干的事情。

的确开了机箱盖，是能够使得CPU凉快一些，但是这样的代价是以牺牲其它配件的利益来实现的。因为开了机箱盖，机箱里将失去前后对流，空气流将不再经过内存等配件，最受苦的是机箱前面的光驱和硬盘们，失去了对流，将会使得他们位于下部的电路板产生的热量变成向上升，不单单散不掉，还用来加热自己，特别是刻录机，温度会比平时高很多。

不信你比较一下开不开机箱盖的光驱温度。开机箱盖还会带来电磁辐射，噪音等危害，而且会使得机箱中的配件更加容易脏，带来静电的危害，并阻碍风扇的转动。

同时，让其他隐患有机可乘，比如你在电脑前边喝茶边观看一部片子，一个爆笑的镜头使你将口中的清茶悉数喷进了敞开的机箱内…… 解决办法：很简单，给你机箱盖锁上锁头，然后把钥匙寄给我。要是怕超频不稳定，就不要超频了，现在的CPU够快了，在市场上的主流CPU就够用了。

要是你用的是老掉牙的CPU，我建议你还是换一个的好，换一个也就是几百元左右（赛扬D或P4、AMD也都不错）何必受提心吊胆和电磁辐射、噪音的苦？还是那句话：快乐是用钱买不到的。 6、用手摸屏幕 其实。

6.电脑主要知识

要全套的教程，网上很难找，而且电脑知识很广泛的，硬件其实很简单，就只有几块板卡组成，难度主要在软件。最好的办法是买书来学习，因为你可以照书上的说明对电脑调试、学习。

像我以前学电脑，就是先从拆装机器上开始的，先看别人拆，在自己拆，然后要经常去电脑市场上去转转啊，可以问各种零部件的型号啊，那边的人都会告诉你的。这是学硬件很好的办法。希望适合你！

首先要做的是电脑的入门。用电脑娱乐当然是最好的方法了，比如可以玩游戏，看影碟或上网，这些基本的使用只要别人在旁边指点一下就行了，不需要专门借一本电脑书看着做。我们可以从中了解到Windows的一些基本操作，增加对电脑的感性认识。总之，电脑入门关键在于多实践。

我要说的是学电脑，如果你用电脑只是用来娱乐休闲，那就偏离了我的初衷。对于初学者，最好学的当然是文字排版了，不但要会打字，还要会排版，那么就可以做一些文字出版工作了，比如做杂志。要学的软件嘛，有微软的word2000,XP，金山的wps office，但前者用的较多。

如果你嫌上述工作太简单的话，图形编辑正适合你。此工作入门简单，但可以做得很深入，很专业。许多平面设计公司和广告公司就是靠这个吃饭的。可以学的软件也比较多，老牌的有Adobe的photoshop 6.0,illustrator 9.0,coral的coraldraw 10。还有macromedia的fireworks 4,freehand 10以及比较流行的flash 5。后三种软件都是软件新秀，和网页制作结合得不错，也比较“傻瓜”，功能却不弱，比较适合初学者。特别值得一提的是flash，现在网上的flash正热火朝天，用它可以做动画短片、网站甚至游戏。不过不花费许多精力的是做不出来的哦。

对网络世界是不是很感兴趣？你也可以自学作网页！不过这需要有以上几点的基础，即文字排版和美术编辑，然后再学点网络知识，就可以编织你的“梦幻网页”了，可用的软件首推macromedia的dreamweaver 4。如果你习惯word就可以用frontpage，不过它比前者逊色不少，习惯photoshop的可以选go live。

如果你认为以上这些都是小菜一碟，那你要学的就是电脑的高级应用了，比如编程，做动态网页，3ds max、autocad等高级应用或学网络管理。当然你的精力是有限的，能精通以上高级应用中的一种就不错了。

最后再谈谈学电脑需要的一些条件。自己有一台电脑当然是最好了，如果没有，也可以到机房上网。我校实验楼里有四个机房，其中网一、网二、网五的电脑较好，上面也有许多必要的软件，比较适合学电脑，当让如果你有联通或电信的账号，就可以通过设置代理服务器后上网，那里的收费标准是一课时一元钱，上网流量费另计。图书馆也有一个机房，机上没有什么软件，那儿是专门上网的，上机费是一小时一元，流量费另计。方便的上网处还有外面的网吧，速度也不错。再说上网账号吧，我校有电信和联通的两种，价格都是50元300M,30元100M。可以在社区（3号楼）或图书馆购买。

就介绍这些吧，要学好电脑首先需要自己的努力，比如在图书馆借些电脑书啦，多上机实践，希望大家都能学到一手实用的电脑技术。

学电脑的“四忌”与“四要”

学习电脑有“四忌”，一忌好高骛远，要打好基础。对于初学者首先应该掌握Windows的基本操作。学电脑的目的在于应用，因此，学会和掌握一种文字处理软件是必要的。二忌纸上谈兵，要勤于实践。计算机有很强的操作性。因此对初学者来讲一定要利用好各种时间进行上机训练，将理论转化为实际操作，这样才能真正地消化吸收。不少人认为自己缺乏英语基础，学电脑很困难。其实现在操作系统和很多软件都是汉化版，不懂外语一样能上计算机。三忌浅尝辄止，要精益求精。学习电脑知识除：了选择好自己适用的教材，还要阅读一些有关的杂志和报纸，拓宽自己的知识面。四忌见异思迁，要持之以恒。

学以致用最重要

7.怎样把握机房布线要点

综合布线是一项非常专业的系统工程，因此在每个环节都有其专门的布线要点需要注意。

掌握这些布线要点，对整个网络系统的综合布线工程相当重要。 一 机房布线要点 机房是整个网络系统的核心所在，也是所有网线的集中之处。

它的布线绝对是整个布线工程中最复杂的，因为一般的机房中都会有成百上千条各种电缆，其中包括电源线和网线，在大型的网络中，还可能有上万条，甚至几十万条电缆。作为网管员，在网络出了问题时，不得不经常在这成堆的电缆中寻找答案。

这就要求在布线之初就养成良好的工作习惯，其中包括将各种设备摆放整齐，将各种电缆整齐、有序地分类扎好，并做好标识。 机房的重要不仅是因为其中的各种电缆多，更重要的是它是整个网络系统的"神经中枢"，只要其中一个设备，甚至一个端口工作不正常，就有可能导致整个网络，或者一大片用户不能正常进行网络连接或应用。

有关机房布线方面，要着重注意以下几个要点。 （1）机房位置选择要适当 机房位置的选取非常重要，这要考虑到多方面的因素，如安全性、周围环境，以及它与各工作区的距离等。

由于机房中的设备通常是大功率的，它所散发的热量非常大，所以要求机房应有良好的通风效果，但又不宜在有阳光直射的地方，还要防止雨淋、潮湿、鼠咬等危害。另外一个重要方面就是与各工作区的距离。

如果楼层比较多（5层或以上），则最好选择建筑物的中间楼层的房间来作为机房，这样一来，连接的各楼层距离都可能不超过规定的双绞线不超100 m限制。如果楼层较少（4层或以下），则建议在底层部署机房，这对机房的布线非常有好处，而且远离工作区，用户就不会经常闻到机房中的设备所散发出来的各种不良气味，但要做好适当的防潮工作。

（2）选择适当的布线方式 布线方式目前有地板式和吊顶式两种。很显然地板式就是把各种电缆通过线槽或线管埋在地下，而吊顶式则用线槽或线管和支架将各种电缆吊在天花板上，如图1所示。

至于选择何种布线方式，这要根据实际情况而定。如果机房选择在一楼地下，则建议选择地板方式，一是电缆埋在地下可以使整个机房显得更加整洁；二是一楼地下通常比较凉爽，有利于散热；三是在地下挖线槽也更有可能。

而如果在中间楼层，通常由于楼层的地板不会很厚，所以开挖线槽在多数情况下是不允许的。新建筑楼如果在设计时就已考虑并规划好，还是有可能的，就像现在的商住楼中有一个专门的配线间，它的地板就可以向下沉许多，方便安装各种线槽和线管。

（3）要充分考虑日后的维护与管理 在机房建设中，许多人只知道要求将各种设备、机柜摆放整齐，根本不会想到如果刻意追求整齐，可能会给日后的维护和管理工作带来相当大的麻烦。有时要检查某一设备的某一端口或者配线架接口，因为各机柜间没有留出空间，所以很难随意出入，给维护带来相当大的困难，最终只得一个个地挪动机柜，而机柜中安装了许多设备，很重，其困难程度是可想而知的。

虽然这里谈的不是最终的设备摆放，但机房的布线在相当大程度上决定了以后设备的摆放，因此在布线时就应充分考虑到日后的设备和机柜摆放。 （4）电源插座的功率和类型要适宜 首先在插座插口类型上应充分考虑，因为计算机电源采用的是比较独特的圆三角形内插式插头，所以在安装电源插座时要注意选择支持相应插头的。

现在一般是双用插座，同时支持普通的扁形三角插头和计算机专用圆形三角插头。通常采用多功能插座模块，就是在一个插座上同时安装有电源接口、RJ-45网络接口和电话线接口等，如图3-16所示。

另外，最好安装少数其他常见的标准电源插座，以备后用。 （5）线缆整齐有序，分类标识 在机房中由于各种线缆非常多，如果在布线之初没有做好相应的捆扎和标识，很可能在具体的设备安装时就无法知道该接哪条网线，采用哪个电源插座了。

千万别小看这些，弄不好以前的布线工作就可能前功尽弃。在这之中，最重要的还是各种弱电布线。

二 水平子系统布线要点 水平布线子系统是同一楼层从管理子区域到工作区子系统之间的部分。可选择的介质有3种（100 UTP电缆、150 STP电缆及光纤），最远的延伸距离为90 m。

除了90 m水平电缆外，工作区与管理子系统的接插线和跨接线电缆的总长可达10 m。水平子系统的电缆长度应小于90 m，信息插座应在内部做固定线连接。

水平子系统应由工作区用的信息插座、楼层分配线设备至信息插座的水平电缆、楼层配线设备和跳线等组成。在一般情况下，水平电缆应采用4对双绞线电缆；在高速率应用的场合，也可采用光纤，即光纤到桌面。

水平子系统根据整个综合布线系统的要求，应在二级交接间、交接间或设备间的配线设备上进行连接，以构成电话、数据、电视系统和监视系统。以下是水平子系统的布线注意要点。

（1）水平电缆和信息插座的选择和分布应适当 普通型电缆宜用于一般场合，填充型实芯电缆宜用于有空气压力的场合。五类线连接的8芯插座用于快速以太网类型的低速率系统，六类线连接的8芯插座用于千兆位网类型的高速率系统。

而且具体位置要根据设计规划而定，不能随意。 一个给定。

8.求电脑方面的小知识

Windows XP快捷键完美篇 通用快捷键 F1 打开当前程序或者 Windows 的帮助内容 F2 重新命名选定的文件 F3 在桌面上的时候打开“查找文件”对话框 F5 刷新窗口的内容 F10或ALT 激活当前程序的菜单栏 DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站 SHIFT+DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是放入回收站 SHIFT+DELETE 剪切被选择的项目到剪贴板（在“桌面”，“我的电脑”，“资源管理器”外使用） SHIFT 在放入 CD 的时候按下不放，可以跳过自动播放； 在打开 Word 的时候按下不放，可以跳过自启动的宏 CTRL+ALT+DELETE 打开 Windows 任务管理器 CTRL+SHIFT+ESC 打开 Windows 任务管理器 CTRL+F4 关闭当前应用程序中的当前文本（如 Excel 中） CTRL+F6 切换到当前应用程序中的下一个文本（加SHIFT 可以跳到前一个窗口） CTRL+A 选择所有项目 CTRL+N 新建一个新的文件 CTRL+O 打开“打开文件”对话框 CTRL+P 打开“打印”对话框 CTRL+S 保存当前***作的文件 CTRL+X 剪切被选择的项目到剪贴板 CTRL+Z 撤销上一步的***作 CTRL+C 或 CTRL+INSERT 复制被选择的项目到剪贴板 CTRL+V 或 SHIFT+INSERT 粘贴剪贴板中的内容到当前位置 ALT+连字符（-） 显示多文档界面程序的系统菜单 （如 Excel 中） ALT+BACKSPACE 撤销上一步的***作 ALT+SHIFT+BACKSPACE 重做上一步被撤销的***作 ALT+F4 关闭当前应用程序 ALT+SPACEBAR 打开程序最左上角的菜单 ALT+TAB 在打开的项目之间切换 ALT+ESC 以项目打开的顺序循环切换 ALT+ENTER 将 Windows 下运行的命令行窗口在窗口和全屏幕状态间切换； 查看选定的文件的属性；选定任务栏时打开“任务栏和开始菜单”属性 ALT+双（单）击 查看选定的文件的属性 ALT+PRINT SCREEN 将当前活动程序窗口以图象方式拷贝到剪贴板 ALT+菜单名中带下划线的字母 显示相应的菜单 PRINT SCREEN 将当前屏幕以图象方式拷贝到剪贴板 APPLICATION（右击） 打开当前活动项目的快捷菜单 ESC 取消当前任务 WIN 或 CTRL+ESC 打开开始菜单 WIN+D 显示桌面 WIN+M 最小化所有被打开的窗口 WIN+SHIFT+M 重新恢复上一项***作前窗口的大小和位置 WIN+E 打开资源管理器 WIN+F 打开“查找文件”对话框 WIN+L 如果连接到网络域，则锁定您的计算机；如果没有连接到网络域，则切换用户 WIN+R 打开“运行”对话框 WIN+U 打开“辅助工具管理器” WIN+BREAK 打开“系统属性”对话框 WIN+CTRL+F 打开“查找计算机”对话框 WIN+F1 打开 Windows 的“帮助和支持中心” WIN+TAB 切换任务栏中运行的程序 “我的电脑”和“资源管理器” 快捷键 按住SHIFT再单击窗口的关闭按钮 关闭所选文件夹及其父文件夹（仅适用于“我的电脑”） HOME 显示当前窗口的顶端 END 显示当前窗口的底端 BACKSPACE 查看上一级文件夹 左箭头 当前所选项处于展开状态时折叠该项，或选定其父文件夹 右箭头 当前所选项处于折叠状态时展开该项，或选定第一个子文件夹 ALT+左箭头 向后移动到上一个视图 ALT+右箭头 向前移动到上一个视图 NUM LOCK+减号（-） 折叠选定的文件夹 NUM LOCK+加号（+） 展开选定的文件夹 NUM LOCK+星号（*） 展开所选定的文件夹及其子文件夹 F4 显示“地址”栏列表 F6 在左右窗格间切换 CTRL+G 转到 CTRL+拖动文件 复制文件 SHIFT+拖动文件 移动文件 CTRL+SHIFT+拖动文件 创建快捷方式 右键+拖动文件 移动（复制）文件；创建快捷方式到当前位置 SHIFT+双击 用资源管理器打开所选文件 IE 快捷键 查看和浏览 Web 页 F1 显示 Internet Explorer 帮助，或显示对话框中某个项目的相关帮助信息 F11 在全屏幕和常规浏览器窗口之间进行切换 TAB 在 Web 页、地址栏和链接栏中向前移动到下一个项目 SHIFT+TAB 在 Web 页、地址栏和链接栏中向后返回到上一个项目 ALT+HOME 进入您的主页 ALT+右箭头 转到下一页 ALT+左箭头 或 BACKSPACE 返回前一页 SHIFT+F10 显示某个链接的快捷菜单 CTRL+TAB 或 F6 在不同框架之间向前移动 SHIFT+CTRL+TAB 在不同框架之间向后移动 上箭头 向文档起始处滚动 下箭头 向文档结尾处滚动 PAGE UP 向文档起始处翻页 PAGE DOWN 向文档结尾处翻页 HOME 移动到文档的开头 END 移动到文档的结尾 CTRL+F 在 Web 页中查找 F5 或 CTRL+R 仅当 Web 上的页面与本机存储的 Web 页时间戳不同时，才刷新当前 Web 页 CTRL+F5 即使 Web 上的页面与本机存储的 Web 页时间戳相同，仍然刷新当前 Web 页 ESC 停止下载 Web 页 CTRL+O 或 CTRL+L 转到新位置 CTRL+N 打开新窗口 CTRL+W 关闭当前窗口 CTRL+S 保存当前页 CTRL+P 打印当前页或当前框架 ENTER 激活选定的链接 CTRL+E 在浏览栏中打开搜索页 CTRL+I 在浏览栏中打开收藏夹 CTRL+H 在浏览栏中打开历史记录 使用地址栏 CTRL+单击 在历史记录或收藏栏上，打开多个文件夹 ALT+D 选择地址栏中的文字 F4 显示地址栏的历史记录 CTRL+左箭头 在地址栏中时，将光标左移到相邻的逻辑分隔符（. 或 /） 。

9.关于电脑小常识

使用电脑时，眼睛每天要在荧屏上、文件、键盘间移动，加上视点间亮度及视距的频繁变化，可致眼不适，眼肌疲劳、暂时性视力下降，继发头痛。

机房面积应是所有机器设备面积总和的5-7倍，室内净高不低于2.5米。设备放置位置，应是操作者面向窗户，并与窗户平行，充分利用自然光线，但应避免光线直接照射到显示器。

显示屏的上端不要高于人的眼睛。人眼最佳视角是视屏线以下30度范围。

屏幕大小至少应为38厘米（对角线测量），距人眼距离以45-60厘米为宜，50厘米最佳，屏幕和文件架与眼睛应保持相等的距离，以免操作人员的眼睛不断地转动脖子和身体，造成疲劳。显示屏上加一块计算机专用滤色板，即可阻挡射线，又可使屏幕光线柔和，减轻对眼睛的刺激。

键盘位置应低于写字台。 电脑操作每小时起身活动、休息15分钟，做眼保健操，有助于视疲劳及肌肉疲劳的及时消除。

妊娠期接触显示屏时间以每周小于20小时为宜。不在室内吸烟，因吸烟可加速小负离子的消失。

经常用紫外线杀菌，以弥补空调机的不足和减少污染。在天气晴好时，应定时打开窗户通风换气，增加室内空气负离子的浓度和新鲜空气。

专家提醒电脑使用者要有自我保护意识： 1.使用电脑时，应多眨眼，每1—2小时要休息15分钟； 2.荧光屏应在视线之下； 3.为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面； 4.不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。 此外，一些视力保护产品也会对您有所帮助，例如各种电脑视保屏，这些视保屏可以在一定程度上降低电脑屏幕的辐射和电脑屏幕闪烁对眼睛的刺激 要避免伤害的第一步，当然是要有好的显示器。

当然，加装护目镜是另一种加强防护功能根据最近针对国小视力检查报告的一项统计发现，有50%以上学生都有近视的顷向，而且是年级愈高，状况愈严重；造成这种结果的主凶，就是近距离长时间看电视，其次是不当的阅读写作姿势。这项报导不禁让我们联想到，学电脑过程当中不正是集这些原因之大成吗？在资讯挂帅的时代，尽早让孩子接触电脑，又是一般家长的期望，唯恐学晚了孩子会输在起跑线上，就在这种既期待，又怕受伤害的复杂情绪下，每位想让孩子学电脑的家长，不禁想要问如何避免电脑对眼睛的影响？ 学电脑对身体所造成的伤害，当然不只是对眼睛而已，对手部、腕部、颈部、背部等都会有不良影响，但是，后者可以运用辅助工具或适当的设备加以改善，而对眼睛的影响却是要操作者及环境、设备共同配合，才能有效避免因学电脑所造成的副作用。

依据劳委会劳工安全卫生所研究报告指出，从事电脑工作人员，必需要有适当休息。所以在规定中特别明订，凡从事眼力或精密作业人员，每工作两小时，至少要休息十五分钟。

因此，在这些措施下，似乎适当的休息是避免电脑造成眼睛伤害的良方。然而，实际上以儿童对电脑的好奇与喜爱程度，若没有父母长辈在旁，随时纠正，能自我控制的小朋友恐怕是了了无几了。

这也无怪乎『电视儿童』与『近视儿童』要话上等号了。 要预防儿童在学习电脑过程中眼睛的伤害，可以分别从硬体设备、环境改善、教育方式、习惯养成及保健运动五个方面作起： 1. 硬体设备：对电脑而言，萤幕（显示器）是对外沟通的眼睛，却也是让儿童眼睛伤害的元凶。

因此，要避免伤害的第一步，当然是要有好的显示器。目前电脑一般标准配备是SUPER-VGA15" 800*600规格为主，基本上而言差别不大，但是，实质上一分钱，一分货，在同一规格上应尽量选择低辐射、高画质非交错扫描、防磁及省电等考量因素。

当然，加装护目镜是另一种加强防护功能，所以，在选购时透光率及防辐射效率一定要多加注意，免得只是加装一片遮光镜，反而对眼睛多一个负担造成伤害。最后还要提醒读者，若是预算许可，大尺寸高解析度，当然是更佳选择。

2. 环境改善：有了适当的设备，还要有好的环境配合，才能使伤害更进一步降低。而环境改善是指：充足的照明设备、善用植物绿化环境、选择适合於儿童使用的电脑桌椅等，这些环境的配合是防止儿童在使用过程中因为不适造成偏差。

3. 教育方式：儿童在使用电脑时，家长陪同及适时提醒纠正，是最恰当的机会教育，因为，使用电脑时所造成的不良影响，往往是慢慢累积而成的，尤其是对眼睛的伤害，若家长不能在初期纠正小朋友斜视、凝视、贴近观看等不良动作，那麽，一旦养成可就去之不易。 4. 习惯养成：好的习惯养成是有方法的，首先是建立正确的操作方式，如眼睛要保持高於萤幕，距离在四十五至七十公分，开机时离电脑萤幕一手臂长的距离，开机后远离萤幕背面九十公分以上，以避免辐射伤害，这些都是良好习惯的养成。

5. 保健运动：除了有好的软硬体设备及环境，更重要的是要有一套简单易学的眼睛保健运动，先轻轻闭上眼睛，将眼球由左到右慢慢作旋转运动，再反方向各作五次，慢慢张开眼睛作眨眼睛运动十~十五次，再作远方凝视三~五分钟，每次二十~三十秒，最后以温毛巾（若没有可以将双手来回搓揉发热）轻覆於双眼。 总之，任何一种学习若是工具不好、习惯不良、方法不当，都是造成伤害的起。