幼儿小知识什么情况下喝水

关于幼儿小知识什么情况下喝水

1.幼儿园怎样给幼儿喝水

各种饮料中首选白开水。

孩子应该按体重确定喝水量。婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO(1993)的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量1L水。以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和，而不是单指饮水量。

除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1-3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。照此推算，1-3岁的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次，每次一杯左右。如：1-3岁的幼儿每日喝白开水4~5次，每次150~200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。

2.幼儿听到多喝水身体好后就马上去喝水是为什么

活动设计背景

喝水对幼儿的健康成长具有重要作用，然而很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我设计了该活动。

活动目标

1. 知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2. 懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

教学重点、难点

1、养成健康饮水好习惯。

2、少喝饮料。

活动准备

1、自制ppt（锻炼后、起床时等图片，自来水、井水等图片），两盆洋花萝卜（一盆浇水，发芽、长叶，一盆没水，干枯）。

2、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程

1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。

（活动前进行适当体育活动，之后教师带幼儿喝水。）

(2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这两盆萝卜有什么不同？你知道为什么吗？

师：原来，萝卜没有水喝就会枯死。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、那些水不能喝。

(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水可以自己喝水。

(2)了解有些水不能喝。

出示图片：井水、自来水、池塘水。师：这些水看上去清清的，但是不能喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。

3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

饮料里有色素、糖、香精，对身体很有害，只有白开水是最好的。

4、评选“喝水小宝宝”

延伸活动：

1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在水桶边。

2、家园配合，提醒幼儿口渴喝白开水，少喝饮料，养成好习惯。

教学反思

本次活动首先从幼儿的体验入手，让幼儿在锻炼后饮水，感受口渴时喝水的舒适。其次引导幼儿观察洋花萝卜，切实体会喝水的重要性。第三，通过幼儿心目中的权威人物保健医生的讲解，让幼儿明白白开水才是最健康的饮料。最后，通过每周末评选“喝水小宝宝”的方式，激发幼儿主动饮水的意愿。活动后，大多数幼儿能主动饮水，个别幼儿不能断绝喝饮料，需要一个慢慢适应的过程。

3.怎样给幼儿喝水

由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源，但不像饮料那样直观。饮料是人体在膳食外摄取水分的主要来源，包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鲜榨果汁和较大儿童饮用的清淡绿茶水等。对宝宝来说，各种饮料中应首选白开水。

孩子应该按体重确定喝水量。婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO(1993)的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量1L水。以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和，而不是单指饮水量。除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1-3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。照此推算，1-3岁的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次，每次一杯左右。如：1-3岁的幼儿每日喝白开水4~5次，每次150~200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。

4.如何引导幼儿正确喝水的方法反思

首先，培养幼儿主动喝水的意识，让幼儿认识到喝水的重要性，喜欢喝白开水，遵守饮水规则，能够喝足量的水，做到主动喝水，自己接水，养成良好的饮水习惯。

其次，让幼儿与环境充分地互动，在游戏中促进幼儿良好饮水行为的养成。

第三，发挥家园共育的作用，形成家园一致的教育合力，培养幼儿良好的饮水习惯。

为了达到以上研究目标，我除了在日常生活活动中时刻提醒幼儿多喝水外，重点采取了以下措施：

一、开展主题活动，培养幼儿主动饮水的意识，变被动喝水为主动喝水

针对幼儿的饮水情况，九月份，我开展了主题活动《我爱喝水》，通过进行综合活动《蒜苗长高了》、语言活动《宝宝爱喝水》等一系列的教育活动，让幼儿认识到喝水的重要性，增强幼儿主动饮水的意识。

综合活动《蒜苗长高了》是在幼儿观察自然角的时候生成的，我提供了两组新蒜苗让幼儿观察，一组蒜苗老师随时为其浇水，另一组一周只浇一次水，并在蒜盆里插入了刻度尺，便于幼儿记录蒜苗的高度。我每天请幼儿观察两组蒜苗，并请幼儿用画笔画下蒜苗的样子，等过了一周的时间，两组蒜苗的高度差距明显，浇水少的蒜苗长得矮，而且长出来的蒜苗头部都黄了，而浇水多的蒜苗长得又高又绿。幼儿通过自己不断地观察和讨论，认识到长得高的蒜苗每天都浇很多水，多给蒜苗浇水，蒜苗才能又高又绿。幼儿知道了多喝水的重要性，增强了幼儿主动喝水的意识。

在科学活动《小便的颜色》中，让幼儿在小便时要认真观察自己小便的颜色，早晨起来第一次小便是什么颜色，喝水以后小便是什么颜色，让幼儿对自己的身体变化产生兴趣，幼儿也知道了如果自己小便是黄的，就说明身体缺水了，该喝水了，从而让幼儿做到主动喝水，喝完水后，再让幼儿观察自己小便的颜色，颜色是不是发生了变化，让幼儿知道不能等到口渴了才喝水，要随时喝水。

大部分幼儿虽然不排斥喝水了，但是幼儿在喝水时总有洒水现象，于是我又开展了语言活动《宝宝爱喝水》，为了让幼儿更直观形象地了解水在身体里面的旅行，鼓励幼儿大胆表达自己的想法，从而让幼儿更加明确了水对身体的重要性，并学会了儿歌——《我爱喝水》，通过儿歌引导幼儿学会了正确使用水杯、安静喝水等饮水规则。

通过《我爱喝水》主题活动的开展，幼儿了解更多有关水的知识，在丰富的多领域教育活动中体验到了喝水的重要性，通过亲身观察增强了幼儿主动饮水的意识，变要我喝水到我要喝水。

二、发挥环境的隐性教育作用，促进幼儿良好饮水行为的养成

《指南》在实施的原则中也指出：“创设丰富的教育环境，合理安排一日生活，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”为了培养幼儿良好的饮水秩序和自己接水的能力，我充分借助环境的作用，让环境会说话，促进幼儿良好的饮水习惯的养成。

5.谈谈你作为保育员应如何组织和指导幼儿进行饮水

为了保证幼儿每天的喝水量，提出了以下培养幼儿喝水习惯的对策。

一、加强对幼儿喝水常规的教育

让幼儿喝水前洗手，安全有序地取水，喝完水把杯子放到自己的格子里，杯口朝上。同时又培养了幼儿有秩序地认真做事的习惯。幼儿在喝水时，教育他们不要玩水，以免把水洒落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要说话，不要边走边喝。饭前、饭后半小时少饮水，剧烈运动后稍休息后再喝水。

二、培养幼儿喝水老师要做个有心人

在一日生活中，老师要细心观察、了解和及时掌握不同幼儿的情况，哪些幼儿贪玩，哪些幼儿动作慢，哪些幼儿不喜欢喝水，准知道渴了要水喝，谁不爱说话以及每位幼儿的身体情况等，真正做到自己心中有数，有针对性地照顾好每一个幼儿。同时在幼儿喝水时，老师也端一杯水与幼儿一起喝水，为幼儿树立榜样意识，这样在老师的带动下，幼儿喝水的积极性得到了火人提高。

三、以故事、儿歌的形式培养幼儿喝水

在幼儿日常生活活动中，不论老师怎样提醒幼儿去喝水，还是有的幼儿只是为了完成老师布置的任务滋润一下嗓子就算喝水了，没有达到喝水的目的。因此，老师在组织幼儿游戏活动时，有意讲、念有关喝水的故事或儿歌，来培养幼儿喝水的习惯。如故事“我的尿不黄了，”通过讲这个故事不但培养了幼儿喝水的习惯，而且让幼儿知道了怎样辨认自己尿颜色的正常。同时，老师还引导幼儿观察自然角种植的花草，浇了水的花草，花朵和叶子就更漂亮；没有浇水的花草逐渐变黄、枯萎甚至会死掉；从而让幼儿知道喝足了水的就会象花草一样长得更健康、美丽，要是没有喝水的就会生病。因此，通过讲故事、念儿歌让幼儿知道了喝水的重要性，明白自己该喝多少水，水喝少了会造成身体哪些部位不舒服等生活小常识。

四、培养幼儿定时喝水和随渴随喝的习惯

好玩是幼儿的天性，他玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不了，喜欢做自己的事情。由此，每天都安排了幼儿定时喝水的时间。如集中活动后喝一次，户外活动后喝一次，午睡起床后喝一次等，让幼儿一天喝足够的水。同时，除了培养幼儿定时喝水外，还不能忽视培养幼儿随渴随喝的习惯。老师注意根据气候冷暖和活动情况的变化，照顾到幼儿的个体差异，在幼儿游戏活动中有针对性地提醒他们随渴随喝。

五、加强家园联系，共同培养幼儿喝水的习惯

要培养幼儿良好的饮水习惯，光是靠老师在园的教育是不够的，还需要老师主动与家长联系、沟通。因此要耐心细致地做好家长工作，争取得到他们的配合，在家里也引导幼儿喝白开水。老师可利用各种机会引导家长了解一些喝水的常识，如早上幼儿起床后定时喝水；不能用果汁、汽水等饮料来代替白开水给幼儿补充水分：让家长知道白开水才是幼儿最好的饮料等。老师可以把幼儿在园喝水的情况用表格的形式反映出来，让家长清楚地了解幼儿喝水量。还可以增加了家园联系栏和利用开家长会向家长宣传，与家长进行交流，逐步转变家长的观念，帮助家长树立正确的健康意识。

总之，幼儿喝水的问题，看似一个微不足道的小问题，但它却牵动着家长的心。因此，作为老师应高度重视这个问题，掌握幼儿身心特点和需要，在生活中发现了问题，就应学会反思、找到问题的根源，然后需要老师的细心、耐心和爱心，在实践活动中采取适宜的策略和方法，让幼儿养成良好的健康行为。

健康行为的养成是一个长期过程，特别需要老师持之以恒地实施下去，这样养成教育就能落到实处。

6.怎样培养孩子主动喝水的习惯

怎样培养孩子主动喝水的习惯 孩子不爱喝水的原因很多，可能是由于不了解喝水的重要性，没有养成自觉自愿的喝水习惯。

而在孩子喝水的问题上，家长可能会遇到以下问题：生怕孩子缺水，强迫孩子喝，使孩子从心理上更加拒绝喝水；要求孩子喝水时表情严肃，口气坚决，孩子只好喝很少量的水应付差事。 其实，家长遇到这些问题，不必着急，不妨试试我们介绍的几个小方法，也许您的孩子会真正养成主动喝水的习惯。

一、“引” 根据“培养孩子良好饮水习惯”的目标，抓住幼儿的兴趣，积极加以引导。家长可以在家中的阳台设置一个种植区，在种植区种植一些植物，然后和孩子一起经常为植物浇水。

让孩子在照顾植物的过程中了解到植物的生长需要阳光、空气和水，如果长时间不给小花浇水的话，花朵就会干枯而死，从而懂得水对于生命的重要性。另外，家长还可以利用故事“喉咙里 的小草”和“花儿怎么睡着了”教育孩子要多喝水，要主动喝水，使孩子知道自己该喝多少水，喝水少会造成身体哪些部位不舒服等生活小常识，从而保证孩子的身体健康。

二、“教” 教孩子喝水的方法，培养良好的生活习惯。首先，家长可以在生活中为孩子示范正确的拿水杯、接（倒）水以及喝水的方法。

其次，家长和孩子在家时可以轮流做“小老师”，并挂上“小老师”的牌子，从而使孩子时刻注意自己的行为是否正确，好为家人作喝水的榜样，激发孩子主动喝水的愿望。 三、“做” 就是改变原有常规，将健康教育思想贯穿于孩子的日常生活，创设和提供孩子健康的物质环境和心理环境，重视孩子的情绪和需要，养成健康的行为习惯。

四、“夸” 家长引导孩子每次喝完第一杯水后，再喝一杯，并用“宝宝真棒，已经在喝第二杯水了！”这类表扬的话来激励他们。 喝水看似简单，培养孩子自觉自愿的喝水行为却并不那么简单。

但是，我们应该相信，只要我们采取好的方法，并能坚持做到“引”“教”“做”“夸”，那么培养孩子自觉自愿喝水的习惯也就必定不是一句空谈。