秋葵的做法 秋葵的16种做法（秋葵的16种做法）

秋葵的做法 秋葵的16种做法（秋葵的16种做法）

材料:秋葵、辣椒、培根片、大蒜;如何做:1。秋葵和胡椒粉切片，培根切段;2. 首先把培根片炸开，放好;3.在另一个锅里，加入切碎的大蒜。烧至半焦时，加入秋葵和辣椒，翻炒片刻，加入精盐，拌入葱花;4. 把培根片倒进锅里。你知道吗，这道菜咸香微辣。

材料:秋葵350g、葱20g、生抽8g;方法:1。秋葵洗净，放入沸水中煮熟，捞出;2. 秋葵用冷水冲洗干净，切好的部分去掉;3.葱花洗净切成花备用;4. 秋葵放入盘中，撒葱花，倒入酱油拌匀。

秋葵炒番茄材料:秋葵6个，番茄1个;方法:1。秋葵和番茄洗净切片备用;2. 锅中放入适量食用油，开中火;3.将番茄放入热锅翻炒，番茄汁翻炒后加入秋葵翻炒;4. 加入适量盐及米酒继续炒;5. 菜肴煮熟后，加入适量味精拌匀。

材料:秋葵120g、大蒜4个、胡椒粉1/2、糖1/2茶匙、香油1茶匙、酱油酱2汤匙;如何做:1。秋葵洗净，放入沸水中煮2分钟左右。取出来，沥干茎干。把它放在盘子里备用。2. 大蒜和辣椒剁成粉，加入所有调味料拌匀成酱汁。3.将方法二的酱汁倒在方法一的秋葵上。

秋葵煎蛋材料:秋葵5个、鸡蛋2个、葱花适量;方法:1。秋葵洗净切丝。鸡蛋去壳后打碎备用;2. 锅中放入适量食用油，开中火，放入秋葵丝翻炒，加入适量盐继续翻炒;3.加入鸡蛋继续翻炒，然后加入适量葱花、味精和米酒。菜已经准备好了。

秋葵牛肉番茄和番茄酱中含有丰富的番茄红素，可以提高人体用油烹饪后对番茄红素的吸收率，有助于发挥番茄红素的抗氧化和抗衰老功能。材料:牛小腿450克、秋葵200克、番茄切140克、洋葱切100克、太白粉(玉米粉)11/2茶匙、植物油2汤匙、酒1汤匙、番茄酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙;牛腱肉在沸水中煮2分钟，取出切成2厘米厚的薄片。2. 取一小碗，加入太白粉和2汤匙水，混合成太白粉水。3.用大火烧油。在锅里翻炒洋葱，加入牛肉和酒，翻炒一会儿。然后加入番茄酱、番茄、480ml水、酱油、糖和盐。煮沸后，转小火煮约1小时，直到牛肉完全煮熟。加入秋葵煮。加入玉米淀粉搅拌即可食用。

白煮秋葵材料:秋葵、酱油;方法:1。去秋葵的根;2. 锅中水烧开，放入秋葵煮熟，捞出;3.配酱油食用。它简单可口，而且是独创的。

材料:莲藕2根(