莲豆角怎么做好吃，莲豆角做法?？

大家好，关于莲豆角怎么做好吃很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于莲豆角做法?的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

豆角的做法，蒜烧豆角怎么做好吃，蒜烧豆角的家常做法

我告诉你一个我的秘诀吧！

豆角想要炒的软口感好，而且保证颜色翠绿，我有一个好办法。

1、油烧热，要八成以上热度，加少许姜末花椒之类，也可以不加，依个人口味。

2、豆角掰成小段后，下锅翻炒，然后抓一点蒜末扔进去，翻炒一分钟左右，颜色会变成鲜艳的绿色，这时，请注意重点：加一勺冷水进去，炒菜的勺子一勺即可。一般100毫升多一点吧。

3、赶紧盖锅盖，不然会被油溅到。

4、听锅里的声音噼里啪啦的在唱歌。4分钟。

5、掀开盖子，加蒜末，盐，迅速翻动，赶紧出锅。把握不好时间，颜色就暗了。

还有一个重点：中途不要掀锅盖啊！重复一百遍！

这是豆角王的做法，白莲花的话，时间略短。

莲豆角怎么做好吃

长豆角中也带有丰富多彩的维他命和别的营养元素，因此 在生活起居中大伙儿还可以多吃长豆角。而顶角的种类也是各种各样，除开普遍的翠绿色的长豆角以外，蓝紫色的长豆角也是大伙儿钟爱的一种蔬菜水果。而且针对钟爱吃紫长豆角的人而言，实际上还可以学习培训到下边几类有关紫长豆角的做法，以便有备无患。



方式一

紫长豆角，不但有一个讨人喜欢的容貌，也是一道科学饮食。紫长豆角的营养成分十分高，常常吃紫长豆角能够具有身体排毒、有利排尿的功效。紫豆角怎么做美味呢?下面就详细介绍了紫豆角怎么做美味。紫豆角怎么做有营养成分 食物的提前准备： 四季豆、紫长豆角、 四季豆紫豆角的做法： 1 四季豆和长豆角洗干净。 2 四季豆切一小块，长豆角切条。 3 辣肉少量。 4 辣肉和葱段备用。 5 锅中八分热的情况下，放进辣肉和葱段煸炒一下。 6 随后放进长豆角和四季豆煸炒。 7 放水，盖上炒糖色。料汁收浓，就可以起锅。

以上便是紫豆角的做法。紫豆角怎么做美味?将紫长豆角和肉，放到一起，营养搭配，是非常好的挑选。紫长豆角中带有原花青素，常常吃能够具有明目地功效，对养颜美容也会出现益处。学习培训健康的饮食之道，给你科学饮食。



方式二

炖紫长豆角的粉丝的做法

1.将紫长豆角掐掉筋清洗,依据长豆角的长度用力撕成2~3段。

2.五花肉切割成2~3mm厚的片。

3.将锅烧热放少量食用油,放进五花肉中文火渐渐地的将肉中的植物油脂煎出去。

4.顺锅边烹入米酒,再放进姜蒜炒成香气。



5.放进紫长豆角低火煸炒,直至紫长豆角炒出酸软。

6.倒进二种生抽和花椒面再炒1分钟。

7.放进开水,水流量和平常铁锅炖菜一样。

8.中文火炖一会水流量剩一半时放盐。

9.随后火灾收一下料汁,熄火,一定要留一些料汁,石锅拌饭十分美味。

白莲子豆角怎样做好吃

莲子炒豆角

食材

豆角250g

莲子50g

油适量

盐适量

酱油1勺

蒜1个

*** 时间：10分钟内

用餐人数：

步骤

1

新鲜豆角，去丝、去二头，洗干净，手撕成3里面左右长度；

2

新鲜莲子，洗干净；PS：照片的莲子比较多，我等会煮糖水用。

3

热锅倒油，爆香蒜末，然后大火放入豆角爆炒；

4

加入新鲜莲子爆炒，PS：新鲜莲子可以生吃，所以不要炒太久；

5

加入盐、酱油、收汁即可，青绿脆的莲子炒豆角就可以出锅了。

莲花白炒豆角怎么做好吃？

炒豆角怎么做

材料

豆角1把约100克，番茄1个中等大小，鸡蛋2个，盐，白糖少许

做法

1、豆角去筋洗净后，切成丝

2、鸡蛋打散后，入锅炒至凝固盛出待用

3、锅中不用再倒油，用炒鸡蛋剩的底油即可，倒入豆角丝翻炒

4、加些水将豆角煮五分钟

5、煮豆角的时候，洗净番茄，去皮，切成块

6、豆角差不多熟时，倒入番茄块，炒匀，加少许白糖

7、倒入炒好的鸡蛋，撒盐炒匀即可出锅。

好了，莲豆角怎么做好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于莲豆角做法?、莲豆角怎么做好吃的信息别忘了在本站进行查找哦。