高血压可以不可以吃樱桃（樱桃的作用）

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高血压患者可以吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素和微量元素，并且富含钾离子，对高血压患者是非常适宜的樱桃含有的维生素C具有软化血管的作用，而B族维生素具有降低血液中同型半胱氨酸的作用，均有利于血压的控制而且樱桃属于低糖水果，升糖指数比较低，高血压合并糖尿病的患者也可放心食用，下面我们就来聊聊关于高血压能不能吃樱桃?接下来我们就一起去了解一下吧!

高血压能不能吃樱桃

高血压患者可以吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素和微量元素，并且富含钾离子，对高血压患者是非常适宜的。樱桃含有的维生素C具有软化血管的作用，而B族维生素具有降低血液中同型半胱氨酸的作用，均有利于血压的控制。而且樱桃属于低糖水果，升糖指数比较低，高血压合并糖尿病的患者也可放心食用。

高血压患者其实没有明显的饮食禁忌，主要是控制食盐的摄入量，每日食盐摄入量不要超过5克，低脂饮食。增加蔬菜、水果摄入量，像蔬菜中的芹菜、苦瓜、洋葱、木耳、西红柿等均是非常不错的选择。