小孩发热如何样快速退烧（如果孩子发热在家如何退烧）

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(１) 孩子在高热刚开始的时候，由于皮肤血管强烈地收缩，可能出现寒战，此时不应急于采取退烧措施，而是注意保暖。寒战后体温迅速上升，再及时采取以下退烧措施。

(２)让孩子多卧床休息，多饮水，加强护理，保证营养。高热病人常常食欲不振，出汗多，消耗大，应设法让病人多进富含高维生素等营养的易消化的消淡流质饮食，包括新鲜的菜汁、果汁等等，以增加机体的抵抗力。另外，高热病人唾液分泌减少，加上缺乏维生素，常有口舌干燥，舌炎及口腔溃烂，故需加强口腔护理，每日用淡盐水漱口2～3次，并配合服用维生素C等药物，口腔溃破可用冰硼散外涂，口唇裂口涂以凡士林软膏，效果均很好。每日饮水2000毫升左右，气温较高时更应多饮水。最好不用含糖多的饮料。

(３)采用物理降温方法:

①冰袋：能减轻脑的充血水肿，对中枢神经系统有保护作用。具体方法是，从冰箱中取出冰块放入冷水中冲去棱角再装入热水袋中，连水带冰装1/2袋即可，排出空气盖紧盖口，查无漏水，放置病人前额，或枕部、颈部、双侧腋窝等处，每放置20分钟交换一下位置，以免发生冻伤。

②用白酒擦浴：擦浴的部位为颈部、后枕部、双腋下、肘窝、大腿根部、踝窝等等，但不要擦拭胸部、腹部、手心、脚心等处，以免产生不良后果。酒精擦浴动作应轻柔，以皮肤微红为度，薄薄擦一层即可。如病人出现寒战，面色苍白，口唇青紫应立即停止擦浴，盖上被子保暖，饮一点糖水。

③酒精擦浴：能使局部血管扩张，并利用酒精的蒸发作用带走热量，从而达到降温目的。用于物理降温的酒精浓度为30%左右。用70%～95%酒精加水1∶1～1∶1.5。

(４)为防止惊厥，保证休息，以尽快退烧，尤其对小儿高烧病人，可适当使用镇静药。

(５)定时测量体温，观察病情变化。在服用退热药或物理降温后半小时、1小时、2小时分别测体温一次，其他时间4～8小时一次，并记录下来，观察体温的变化情况。测体温的正确方法：家庭一般以测量腋下温度较为方便，测得数加0.5℃即为口腔温度(实际人体温度)。测腋下温度前应将腋汗擦干，测量时间5～10分钟。如手边无体温表，可通过测病人的呼吸、脉搏来判断是否发烧。体温每升高1℃，呼吸每分钟增加3～4次，脉搏增加10次左右。体温在39℃以上的高烧病人，呼吸可加快到每分钟24次，脉搏每分钟可达100次左右。

(６)在体温过高或降不下来体温时，则要送往医院使用药物降温。要避免用药过量和在短期内反复用药。

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