有声儿童生百科日常小知识

关于有声儿童生百科日常小知识

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2.适合小学生了解的生活小百科

幼儿安全小百科 学礼仪 妈妈我来帮你 牙虫搬家 未成年人自我保护和犯罪预防法律歌谣：孩子，别怕！ 完全自救 非常提醒 超级危险 中国青少年健康相关：危险行为调查综合报告2005 人车路：你我他少儿交通安全宣传手册 大苹果婴儿安全教育图典（金版） 大苹果婴儿安全教育图典（银版） 文明礼仪好习惯 卫生好习惯 健康生活好习惯 学习好习惯 安全好习惯 普通感冒平常心：豪娃娃篇 孩子最应知道的80个礼仪常识 婴幼儿认知启蒙：找一找 婴幼儿认知启蒙：认一认 我4岁了.适合小班 我6岁了.适合大班 我5岁了.适合中班 我3岁了.适合托班 做自己的心理医生 妈妈别为我担心：儿童自我保护能力训练 小学生最想了解的107个生活常识 小学生最应该知道的107个健康常识 青春期 高中生心理素质的整体构建 钱的故事 挑战谜语擂台（生物迷宫篇） 儿童情境技能宝典 少男心事 门开了何必翻窗（青少年性健康教育读本） 妈妈我从哪里来（儿童性健康教育读本） 伴我成长的十万个为什么（人体生活卷最新版 精） 走进禁区：家长与孩子谈性 学常识（注音版） 蓝猫健康成长（生理篇1） 青春读书课·成长教育必读书（全十四册） 儿童安全宝典（注音版） 小朋友的安全常识 校园安全手册 幼儿每日一练：加减法混合练习（下） 儿童自救宝典（注音版） 亲子共读完全宝贝：健康篇 过生日为什么要吹蜡烛 十二生肖是怎么来的 宝宝品行故事（2-6岁） 宝宝安全故事（2-6岁） 小学生课外拼音读物：奇妙的建筑与景观（注音版） 讲讲认认：生活篇 好孩子安全故事卡通画书：交通安全（上） 多功能儿童科学宫告诉我为什么生活走廊 小学生万事通 综合能力测试300题第一册（3:4岁） 综合能力测试300题4-5岁（第4册） 综合能力测试300题第3册（3-4岁） 综合能力测试300题（5-6岁第6册） 常识乐园（上下） 少年1000个早知道 最新安全36计（注音版） 最新自救99招（注音版） 儿童自救手册（注音版） 西伯利亚历险记 七彩夏令营 常识贴纸训练册 我绝对绝对不吃番茄 我不困，我不想睡觉 儿童安全与社会责任 小小投资家 儿童生活百科问答丛书（共两册） 不倦的好奇 女生特区 我爱语言 我爱常识 学常识（双色版） 不要欺负小动物 猪宝贝设计新房子 想念妈妈的夜晚 猪宝贝和鸭儿做朋友 会变形状的月亮 猪宝贝们要独自住了 猪宝贝们做家务 千万不能乱吃药 厨房里的安全常识。

3.日常中的小秘密、生活小百科和卫生知识

小秘密1 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗.大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生.鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了. 小秘密2 在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面.大回报：也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡.让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多. 小秘密3 在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发上班前，在头脑中将这句话回放5分钟.大回报：这会使你的心绪更积极向上，以更好的热情投入到工作中. 小秘密4 塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧.集中丹田（小腹）位置，做4:7:8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出"咻"声，默数8下.大回报：只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善. 小秘密5 如果你坐公共汽车上班，当别人看报纸时，不要错过做骨盆肌运动的机会.将收缩的动作专注在尿道上，持续重复着一缩一放的频率.你放心，你的举动绝不会有人察觉.大回报：骨盆越好说明你的阴道越紧，每天坚持做5分钟这样的运动，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，**时会有"握紧"的感觉，同时还能防止老年性尿失禁. 小秘密6 不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧！大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢. 小秘密7 到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发.大回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作. 小秘密8 如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光.大回报：紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到. 小秘密9 午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖.大回报：薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振.嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用. 小秘密10 工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次.大回报：通过使颈，背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病. 小秘密11 将你包里的零食薯片一股脑倒入垃圾筒，换上香蕉吧.大回报：下午三四点是你一天中最乏力的时候，不妨吃根香蕉补充点能量.维生素B6可帮助人体产生多巴胺，正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质，而香蕉正是维生素B6的最佳来源.吃薯片这样的零食不仅让你更乏力，而且让你每天至少多摄入155卡路里热量，相当于11克脂肪. 小秘密12 边看电视边干刷皮肤，使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上，手上进行轻轻磨擦，可刷至表皮呈粉红色.大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维. 小秘密13 将一点柠檬和一点盐混和轻拍在脸上五到十分钟后，然后洗掉.大回报：在外奔波了一天，沾了不少细菌，而柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，它含有丰富的维生素B3，有助于预防细菌生长，并对痤疮有很好的治疗作用. 小秘密14 洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；然后用冷水重复以上作法20次.大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环. 小秘密15 浅饮小酌，干吗不垂青葡萄酒呢？大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效防止心脏病. 小秘密16 晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下约3-4寸，在痛处来回擦拭10分钟.大回报：可让你的痛楚肿胀减退消除. 小秘密17 关上电视，比你习惯的时间早1小时睡觉吧！大回报：多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫力，防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症. 小秘密18 每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿.大回报：这样可使你患牙龈病的概率降低85%. 小秘密19 睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水.大回报：这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠. 小秘密20 浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的沙布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟.大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈. 小秘密21 睡觉前伸个懒腰.大回报：一个缓慢的，舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了，因为它松散，可以帮助你放松紧张的神经. 小秘密22 周末或假日散步于树林里，将食指，中指，无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚子——这是恢复元气，使人兴奋的主要区域，这一动作可重复15次.大回报：近年来，世界上许多国家利用森林中。

4.幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。

1、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。

4、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。

5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。

6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。

7、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

9、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

10、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。

12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。

13、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。

从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。

5.100条生活百科小常识有哪些

1、带眼镜不会加深近视。

2、脖子向前一英寸，颈椎压力增—倍。 3、饭前喝汤、苗条健康。

4、电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5、神经衰弱，吃点猪蹄。

6、出汗多了，适当吃点酸。 7、凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。

8、眼袋显著，要？血脂。 9、水果当饭吃，易贫血。

10、黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

12、上午的水果是金。 13、老人小孩都需要吃零食。

14、夏天不宜久坐。 15、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

16、常照镜子有益健康。 17、怀孕能冶偏头痛。

18、喝咖啡时别吸烟。 19、冲水要盖上马桶盖。

20、吃豆腐最好配海带。 21、儿童慎用含氟牙费。

22、红酒可降低痴呆症风险。 23、常坐飞机，多吃维素C。

24、夜生活过度者，易脱发秃顶。 25、忌用隔夜龙头水。

26、彩瓷消毒，勿用消度柜。 27、常穿高跟鞋，拇指易外翻。

28、早餐最好在7点以后。 29、拿完照版记得洗手。

30、鲜榨汁大多细菌超标。 31、带饭别装绿叶菜。

32、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。 33、挖鼻孔，等于自毁“门户”。

34、孩子不宜识字过早。 35、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

36、二次排便易患痔疮。 37、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

38、服鱼肝油过量易生结石。 39、纸杯的荧光剂危及健康。

40、牛奶的营养最全面。 41、男人最怕热，女人最怕冷。

42、暑假治近视好处多。 43、葡萄干能健齿、杀菌。

44、饮料瓶不能装酒醋。 45、骨质增生盯上中学生！ 46、冻肉一定要冷水解冻。

47、家电久不擦，电磁辐射大。 48、婴儿汗多可能缺钙。

49、女人吃素容易老！ 50、夏天不宜给孩子断奶。 51、吃木瓜能增加胃肠动力。

52、防晒霜用前摇一摇。 53、戴太阳镜后要按摩。

54、菠萝叶含抗癌成分。 55、年老尽量少吃甜。

56、适度丰满有益健康。 57、饮茶要适量。

58、每天半块豆腐可防血管病。 59、手机信号不好，别用！ 60、多功能洗衣粉，慎用！ 61、鱼和家禽比猪肉好。

62、少吃鸡头鸭头。 63、糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

64、趁着夏天补补钙。 65、冬病夏治正合时。

66、伏天鱼肉不能少。 67、剖腹产损害，可能伴一生。

68、创可贴，勿滥贴。 69、乘公交车，侧着站更稳。

70、宝宝爬行好处多。 71、吸管喝饮料，防驻牙。

72、食物要六色才好。 73、莲藕“白嫩”要留心。

74、功君夏天多吃冬瓜。 75、绿豆汤里加点盐。

76、百合花泡茶能去火。 77、冰饮料多喝易中暑！ 78、断奶切忌母子隔离！ 79、脑出血，降温急救头部。

80、偏头痛与饮食有关。 81、吸脂手术，激光去斑，除皱手术，夏季不适合做。

82、多吃米面，经期心理好。 83、走鹅卵石路，降血压。

84、天热吃肉多，脾气大！ 85、暑天，少动身，多动脑。 86、孩子常喊腿痛别大意！ 87、适度紧张，可抗衰老。

88、高温天气，慎染发。 89、幼儿久吹空调，易得肺炎。

90、太干净，反而容易得病。 91、衣服太鲜艳，小心有毒。

92、肾亏悄悄缠上女性。 93、花茶勿乱喝，小心副作用。

94、刚立秋不宜大补。 95、小小牙签，细菌数万！ 96、总打嗑睡，当防血稠。

97、好言好语能治感冒。 98、夏季男袜，麻的最好。

99、常吃姜有益健康。 100、牙齿长得乱，原因在吃饭。

6.日常生活小知识

不易多，一杯就好 清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。

同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。 下午喝水减赘肉 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。

可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。