去健身房要带什么

关于去健身房要带什么

毛巾，拖鞋，吹风机，洗澡用的东西等，健身房都是可以冲澡的。还有运动时穿的运动服，如果要跑步的话最好再备一双运动鞋。有些健身房的储物柜是不配锁的，所以最好再带一把锁，可以存放行李装备。

如果开展一些力量训练的话可以额外再准备一些运动手套，可以防止手掌起老茧，但也有人不喜欢带，依自己喜好而定。

护腕，护肘，护膝，护踝也以自身情况而定。其他部位如有损伤也可以准备些防护工具。