正确的抽烟（*** ，抽烟的几种 *** ）

大家好，今天来为大家分享正确的抽烟 *** 的一些知识点，和抽烟的几种 *** 的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

怎样抽烟才是正确的

1、轻轻吸、缓缓吐

这里说的吹烟不是对着烟吹哈，说的是首先点燃之后轻轻吸、h缓缓吐，这是为了能够将在刚点燃烟卷时的有害物质给吐出去，而且也能顺便检查一下烟卷有没有发霉变质。要知道，变质的烟草会在内部生成黄曲霉素等多种化学物质，严重时会致癌，成为生命的一大杀手。因此，不要把这一部当成了可有可无得事情。



2、慢慢品

当我们把香烟吸进口腔之后，不要着急吐出来，这时可以慢慢品味香烟独有的气味。而且不同的香烟，味道也是不一样的哈，尤其是价位相差过大的香烟，味道更是相差甚远。因此不要仓促的吐出，慢慢享受，让香烟实现它应该的价值和意义。

3、慢慢吐

最后一步当时是需要把口腔中的烟气给吐出来啦，不过也不用太着急哈，做好了前面两步，最后慢慢吐出烟圈就好啦。



现在是不是觉得特别享受呢？是不是感觉有些飘飘然，飞起来的感觉呢？但是亲爱的烟民伙伴们，你们享受了香烟带来的乐趣，有没有认真考虑过，经常吸烟会对自己带来什么样的影响？吸烟时会给旁边的家人、朋友带来什么样的危害呢？在此小编还是奉劝各位，香烟虽好，为了自己及家人的健康，还是少抽为好。最后祝大家都能有个健康的好身体！

怎么吸烟才是正确的

吸烟的正确 *** 是：

1、点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时，“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。

2、头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。

3、吸烟。将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，最后由鼻腔缓缓呼出。

4、把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

5、把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

气在口腔由前向后运动时，可以感受烟气浓度、细腻度、对上颚的 *** 性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的 *** 性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、杂气、协调性及烟气对鼻腔的 *** 。

扩展资料

生活中随处可见有人抽烟，大家都知道抽烟是不好的习惯，这里要提醒广大抽烟人群注意，现在很多公共场合都禁止吸烟，比如在飞机和高铁上抽烟就是违法的，会受到严厉的处罚，因此一定要避免这样的行为，除此之外，抽烟一定要考虑到健康问题，更好的 *** 是戒烟

吸烟的正确 *** ？

标准的卷烟存放环境：在相对湿度为65%，温度为22±2℃的环境中平衡24小时以上，使烟支含水率达到12%左右，这时的卷烟达到更佳的抽吸效果，水分过大，烟味越清淡， *** 性越小；水分过小，烟味越浓厚， *** 性越大。

更佳抽吸环境：安静，通风条件良好，周围无异味，以保持身心的平和，空气的新鲜。温度18-25℃，相对湿度55%-70%。身上不要涂抹浓香化妆品，如香水，以免干扰嗅觉器官。

更佳火源：更好选用燃烧后无异味、挥发快的酒精灯或乙烷打火机，不要用劣质汽油或气体打火机，以免异味进入鼻腔口腔。也可选用无蜡质和异味的火柴作为火源，但要等火柴头充分燃尽后，再点燃卷烟，不然也会干扰嗅觉和味觉。

抽吸 *** 1局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出，不必经过喉部吞咽。

抽吸 *** 2整体循环（大循环）：将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸 *** ，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式，也是评吸员常用的综合性评吸方式。

抽吸 *** 3鼻吸法：烟气吸入口腔后，稍作停顿，然后微张双唇，用口腔将烟气呼出，在烟气自然上升的同时，用鼻腔将烟气全部吸入，最后从口腔或鼻腔呼出，不进行喉部吞咽。此种方式相对讲使用者较少，行业内多用于调香师配方师对香精香料及烟香的优劣判定。

以上三种方式，可以根据每个人情况不同而具体采用，我一般的吸烟步骤：

首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3-4次，同时转动烟支，先用嗅觉评判烟支的表香，主流卷烟一般用嗅香就可以直接判断出品牌和真伪，顶级的评吸师调香师可以判断出该香烟所加香精香料的大致成分。

然后抽吸，之一口烟是不吸的，后面会讲到。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，一般84mm卷烟抽吸口数是7-8口，细长支卷烟，滤嘴特长卷烟及74mm卷烟除外，我一般一支烟吸四口，高档的卷烟会多吸几口，感觉口数少了有些浪费，哈哈。这都是个人习惯，见仁见智。

最后熄灭，我的烟灰缸里始终都有水，干燥的烟缸我是不用的，因为我觉得把烟摁在里面转啊按啊，对香烟是一种不敬，而且费事，有时候不注意了还会有余火未尽，冒着烟气很不爽。烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂，烟泡在水里时间长味道太难闻了。另外要及时清理烟缸，时间长不清理，一是不美观，时间长水就变颜色，烟缸不好清洁，二是即使烟缸里不留烟蒂，烟灰在水里泡久了味道也很臭，不好，至少一天清理一次。

以上是我心平气和时吸烟的步骤，像打牌，喝酒时就不注意这么多啦，呵呵~~~

下面是几个吸烟的小帖士：

抽吸量：无论用何种抽吸方式，都存在一个量的问题，每口烟气量不一样，感觉也不一样，虽然人不是机器，不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量，但是也要尽量保持一致，大致为30-35毫升每口，具体一点就是每个人的“更大抽吸量”，满口更好，比较容易把握。

关于之一口烟：我见过身边很多朋友，点燃烟之后直接就把之一口烟气吸进去了，这是错误的，因为不论采用哪一种火源点烟，火源中的特殊异味都会污染烟气，造成错误的之一印象。此外，刚点燃卷烟时的燃烧情况与正常阴燃抽吸时的燃烧情况也有不同。因此，之一口烟气吸入口腔后，应该立即从口腔吐出，稍等数秒，从第二口烟气开始品味美妙独特的烟香才是王道！这是很多烟民甚至一些不精益求精的评吸员所犯的低级错误，希望大家看了之后一定注意。

关于地域性差异：同一个厂家在同一时间所生产的同一规格卷烟，在不同的国家、不同的地区、不同的季节甚至不同的时间抽吸，它的烟气特征是有差异的，比如在山区和海边，高纬度和低纬度，东北和两广，口感多多少少都会不同，所以有些朋友说，某某牌号的卷烟在家吸着和在外地吸着感觉不一样，怀疑自己是不是吸到了假烟。一般在正规渠道买到的香烟都是正品，只是抽吸时产生了地域性差异，但是有一点是没有差异的，那就是——一个品牌所具有的独特风格，风格在任何时候都是一致的（除非生产时出现质量问题），例如中华的浓郁，玉溪的清香，黄鹤楼的淡雅，芙蓉王的圆润，帝豪的纯厚等等，这些词汇只是大致的描述，具体的风格还要各位用心去细品。

吸烟DIY：见过有些朋友吸烟时进行很多稀奇古怪的添油加料，比如把滤嘴在水里或白酒里浸一下，比如在盘纸上抹些风油精，香水，蜂蜜，比如把滤嘴掐了等等，我不喜欢，感觉破坏了香烟本身所具有的独特风格，一个品牌的诞生伴随着数百次乃至更多的试验，经验丰富的配方人员、调香人员、评吸人员进行了大量细致的工作，将香精香料、叶组配方和工艺流程组织成了一个最完美最和谐的产品，尽管档次有高有低，但都是他们的心血，觉得很多DIY破坏了他们的劳动成果，心里不舒服。不过每个人习惯不同，也许会觉得加点儿别的东西更适合自己口味，所以在这里只是提一下个人意见，并不强求。

香烟里的有害物质：已有研究表明，烟气气相组分中的有害成分主要有一氧化碳、氰化氢、氧化氮类、亚硝胺类、硫化氢等。粒相中的有害成分主要集中在焦油中，烟碱既分布在气相中，又分布在粒相中。很多人认为焦油、烟碱是有害的，其实很片面。据左天觉老前辈研究，焦油中99.4%的物质是无害的，0.6%是有害的，其中0.2%是具有致癌活性物质，0.4%是癌的促进物质。一般认为焦油中的稠环芳烃，特别是3，4—苯并芘是最重要的致癌物质，酚类和亚硝胺是促进癌物质。烟碱就是尼古丁，是烟草里重要的组成部分，能让我们感到愉悦，兴奋，以及享受独特的香味，没有烟碱是不行的，但它确实有害，轻者引起呼吸器官疾病，重者危害心血管系统，不过从危害程度来看，焦油里的有害物质危害远比烟碱大，目前认为烟碱与致癌无关，只要不是一次性吸入过量烟气或连续过量吸烟，烟碱都会在24小时内随体液排出体外。有些报道过于夸大烟碱对人体危害，只不过是为了响应控烟政策而已。所以烟民们吸烟时尽量吸低焦油含量的卷烟，目前认为焦油量、烟气烟碱量、烟气一氧化碳量三者更佳比例为10：1：10。

大致就是这些内容，希望对朋友们有所帮助，能够更好的享受香烟带给我们的愉悦，不过毕竟吸烟有害健康，希望烟民们注意身体，多补充维生素C，多喝茶，多运动，降低烟草给我们身体带来的危害，吸并健康着。

吸烟的正确 *** 是什么？

新手正确的抽烟 *** 图解

既然你想学，就告诉你吧！到时伤的是你自己。

一般用右手食指和中指夹住烟。点的时候是把烟端放进嘴里，别放进太多。

用火机点是，当看见烟头点着了，就吸一口，要快一点，但别太快，会被呛到。

吸的时候，就先把一口烟吸进嘴里，但是别吞。

含在嘴里，用鼻子吸气

过一下下，呼气时，烟会慢慢从鼻子出来。

这样抽烟不太伤肝脏。

教你吸烟，我有犯罪的感觉。但我只能希望你能像我一样不会上瘾。

*** 一：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

*** 二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

没什么太爽的感觉，只不过有些晕，感到放松而已。还不如喝点啤酒。

正确吸烟方式，到底用不用过肺？

吸烟要过肺，将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸 *** ，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式。

吸烟有害健康，对于很多烟民来说，戒烟是非常困难的。既然戒不了，我们应该学会健康吸烟的技巧，减少吸烟对身体的危害，下面这七个 *** 教你如何正确的吸烟。

吸烟怎么吸才正确教程

吸烟怎么吸才正确教程

吸烟怎么吸才正确教程，在生活中，有很多人都是喜欢抽烟的，但是有一些人的抽烟 *** 是不正确的，我为大家整理好了吸烟怎么吸才正确教程的相关资料，一起来看看吧。

吸烟怎么吸才正确教程1

吸烟的时候，首先，放轻松，很自然的吸进去，然后合上嘴唇，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了，而鼻孔不出烟气的原因，就是因为没有吸到肺里，吸进去了，很自然的就出来了。

对于吸烟的.正确 *** 之一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。

扩展资料

对于新手吸烟的正确 *** 中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。

吸烟怎么吸才正确教程2

首先当然是呼气，尽量排空肺部的空气。

然后是将烟吸入口腔，如果是新手不能一次性接受大量烟，就吸一小口。老手更好是吸一大口。

接着一边嘴吸气一边鼻子吸气，将大量空气混合烟一起吸入肺中。

然后停止呼吸，直到憋不住了才尽可能慢的呼气。

这样子尼古丁就能更大限度的被吸收了（别说这有害，你抽烟不就是为了这个吗?）。这样人就能更大限度的感受到 *** 。

如果有条件，可以学些游泳，或者扩胸运动，让自己的憋气时长能达到1~2分钟。

或者学个吹管乐器什么的，训练自己平时的呼吸频率每分钟低于8次。

这样可以用最少的烟、最 *** 受到最强烈的抽烟的 *** 。

吸烟怎么吸才正确教程3

首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3~4次，同时转动烟支，然后抽吸，之一口烟是不吸的。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，最后熄灭，烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂。

1、首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3~4次，同时转动烟支，先用嗅觉评判烟支的表香，主流卷烟一般用嗅香就可以直接判断出品牌和真伪，顶级的评吸师调香师可以判断出该香烟所加香精香料的大致成分。

2、然后抽吸，之一口烟是不吸的。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，一般84毫米卷烟抽吸口数是7~8口，细长支卷烟，滤嘴特长卷烟及74毫米卷烟除外。

3、最后熄灭，烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂。

OK，关于正确的抽烟 *** 和抽烟的几种 *** 的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。