清炒团茄的做法(热味翻茄炒蛋)

日期:2024-08-16 16:04:09 浏览: 查看评论 加入收藏

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番茄富含汁水、味道酸甜,能够促进唾液分泌,有生津止渴的功效,适合在夏季酷暑时食用,生吃清凉解渴,做菜吃又酸甜生津。

食用番茄能够促进胃液分泌、促进食物消化,令人胃口大开,因此番茄还具有开胃消食的功效,适合消化不良、食欲不振者食用。

鸡蛋营养也很丰富,将二者结合在一起,就是一份经典的家常菜

清炒团茄的做法(热味翻茄炒蛋)(1)

翻茄二个,鸡蛋三个,葱少许

油,盐,糖

清炒团茄的做法(热味翻茄炒蛋)(2)

1,翻茄洗净切块

2,鸡蛋磕入碗中

3,锅中倒入油,放入鸡蛋炒熟炒散盛出

4 ,锅洗净,倒入油,放入翻茄翻炒

5,翻炒快干时放入少许水,加入适量糖翻炒

6,加入盐,翻炒,

7,加入鸡蛋

8,翻炒均匀即可

清炒团茄的做法(热味翻茄炒蛋)(3)

清炒团茄的做法(热味翻茄炒蛋)(4)

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