豆浆和牛奶可以混合在一起喝吗（豆浆和牛奶可不可以混合在一起喝）

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豆浆和牛奶可以混合在一起喝，两者之间并不会因为叠加导致出现有营养的缺失，也不会导致出现有异常的不良反应，反而还能够起到营养互补的作用，接下来我们就来聊聊关于豆浆和牛奶可以混合在一起喝吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

豆浆和牛奶可以混合在一起喝吗

豆浆和牛奶可以混合在一起喝，两者之间并不会因为叠加导致出现有营养的缺失，也不会导致出现有异常的不良反应，反而还能够起到营养互补的作用。

牛奶和豆浆共同进行应用，豆浆中的维生素k和钾、镁等，还可以有效提高牛奶中钙的吸收情况。豆浆中的大豆异黄酮还能够有效的延缓钙的流失情况，两者进行混合应用，口感也比较好，也可以有效的促进食欲。